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알쓸심리학21

마음의 여행. 해석수준이론 여러분, 우리 주변 세상은 얼마나 다양한 생각으로 가득한지 알고 계세요? 심리학에는 마음을 이해하게 하는 흥미로운 이론들이 많이 있습니다. 오늘은 '해석 수준이론'에 대해 알아보겠습니다. 우선, '해석 수준이론'이라는 단어가 생소하다고 느낄 수 있는데요, 간단하게 말해 우리가 생각하는 것들을 먼 미래의 일처럼 크고 넓게 볼지, 아니면 바로 내일 일처럼 구체적이고 상세하게 볼지에 대한 이야기예요. 상상해 볼까요? 가족과 함께 바다로 여행을 갈 생각을 한다고 칩시다. 이때 우리의 머릿속에서는 바닷가에서 모래성을 쌓거나 파도와 놀며 웃고 있는 우리 가족의 모습을 상상하게 돼요. 이러한 상상력을 '해석 수준이론'에서는 해석 수준이 높다고 말해요. 왜냐하면 이건 특정한 세부사항보다는 전체적인 경험과 관련이 크기 .. 2024. 1. 19.
행동의 근본적인 의도를 이해하려는 목적론 안녕하세요, 오늘은 '심리학 목적론'에 대해 알아보겠습니다. 심리학이라는 단어가 조금 어렵게 느껴질 수 있지만, 재미있고 쉽게 풀어쓴 이 글을 통해 심리학에 한걸음 다가설 수 있길 바랄게요. 여러분, 친구들과 싸울 때 "왜 그랬어?"라고 물어본 적 있나요? 친구가 그렇게 행동한 이유가 궁금해서 물어보는 거죠. 이처럼 우리는 왜 뭔가를 하는지, 즉 '목적'에 대해 자주 생각하곤 합니다. 여기서부터 '심리학 목적론'의 이야기가 시작돼요. 심리학 목적론은 우리의 행동 뒤에 숨겨진 목적을 이해하는 학문입니다. 예를 들어, 친구가 고의로 넘어트린다면, 그 친구는 나를 놀리고 싶어서 그랬던 거예요. 이렇게 우리가 일어나는 일들을 '왜?'라는 물음보다는 '어떤 목적으로?'라는 질문으로 바라보면, 마음이 조금 더 편해.. 2024. 1. 18.
행동과 생각을 결정하는 심리학. 원인론 우리가 어떻게 세상을 바라보고 행동하는지에 대한 심리학적 설명인 '심리학 원인론'에 대해 얘기해보려고 합니다. 우리가 일상에서 행동하는 이유는 무엇일까요? 우리의 마음은 왜 그렇게 결정하는 걸까요? 이런 질문에 대답하기 위해 심리학에서는 '원인론'을 이야기합니다. 심리학 원인론이란, 우리의 생각이나 행동이 특정한 원인에 기반한다고 보는 거예요. 정말 재미있는 이야기이니까, 한번 귀 기울여보세요! 사실 심리학 원인론에는 여러 가지가 있습니다. 그중 가장 유명한 건 아마 아들러 심리학에서 많이 언급되는 '목적론'이에요. 원인론이 '과거에 무슨 일이 있어서 지금 이런 행동을 해'라고 생각한다면, 목적론은 '지금 내가 목표로 하는 것 때문에 이런 행동을 해'라고 보는 거죠. 예를 들어보면, 책 '미움받을 용기'.. 2024. 1. 17.
권위와 권력의 상호작용. 스탠퍼드 감옥 실험 안녕하세요, 오늘은 아주 특별한 이야기. 그건 바로 '스탠퍼드 감옥실험'이라는 유명한 이야기입니다. 심리학이라는 과목에서 많이 다루죠. 신기하고 놀라운 이야기가 가득하니까 끝까지 재밌게 읽어주세요. 여러분은 감옥에서 살아보기 게임을 할 수 있을까요? 음, 그게 무슨 말인지 궁금하다고요? 그럼 진짜 실화인 스탠퍼드 감옥실험에 대해서 알려드리겠습니다. 옛날에는 사람들이 감옥에 있는 간수와 죄수가 왜 그런 행동을 하는지 궁금해했어요. 그래서 특별한 실험을 해보기로 했습니다. 이름은 '스탠퍼드 감옥실험'이라고 합니다. 스탠퍼드 감옥 실험(Stanford prison experiment)은 1971년에 미국의 스탠퍼드 대학에서 실시된 사회심리학 실험으로, 인간 행동에 권위와 환경이 어떻게 영향을 미치는지에 대한 .. 2024. 1. 17.
우리의 마음과 행동을 바꾸는 루시퍼 이펙트 심리학 루시퍼 이펙트, 어떻게 좋은 사람도 나쁜 행동을 할 수 있을까요? 심리학에 '심리학 루시퍼 이펙트'라는 게 있습니다. 이건 우리 주변 환경이 어떻게 우리 마음과 행동을 바꿀 수 있는지에 대한 이야기랍니다. 심리학 루시퍼 이펙트는 원래 착한 사람이 왜 나쁜 짓을 할 수 있는지 설명해 줍니다. 예를 들어서요, 만약 여러분이 어떤 게임에서 경찰과 도둑을 하고 있다고 상상해 보세요. 처음에는 다 재미로 하는 거잖아요. 근데 시간이 지나면 실제로 경찰처럼 행동하거나 도둑처럼 나쁜 짓을 하고 싶어지기도 합니다. 요즘에는 우리가 하는 게임들을 보고 심리를 연구합니다. 예전에 한 실험에서는 사람들을 두 집단으로 나눠서 하나는 감옥에 있는 사람들로, 또 하나는 감시하는 경찰로 역할을 줬어요. 그리고 이 실험에서 .. 2024. 1. 17.
머릿속에서 일어나는 과정 - 정보처리 이론 여러분이 어떤 결정을 할 때 머릿속에서 어떤 일이 일어나는지 상상해 본 적 있나요? 혹시 뭔가를 기억하려고 할 때 어떻게 정보를 정리하는지 궁금하지 않으셨나요? 그렇다면 심리학의 한 분야인 '정보처리 이론'으로 여행을 떠나볼까요? 여러분, 우리의 머릿속에는 정말 똑똑한 컴퓨터가 있습니다. 이름은 바로 두뇌죠! 우리는 매일 많은 정보를 접하고, 그 정보를 처리해서 기억하거나 결정을 내리게 돼요. 이때 우리 머릿속에서 일어나는 과정을 과학자들은 '정보처리 이론'으로 설명합니다. 정보처리 이론은 우리가 정보를 어떻게 기억하고, 어떻게 생각을 해내며, 어떻게 배우는지에 대해 연구합니다. 이 이론은 심리학에서 매우 중요한 역할을 하는데요, 우리가 세상을 어떻게 이해하고, 어떤 선택을 하는지에 대한 아이디어를 줍니.. 2024. 1. 17.
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