반응형 작심삼일안되는법1 작심삼일 안 되는 목표 관리법 연초에 다짐한 새해목표, 지금 어디쯤일까요. 저는 오늘도 체크박스 앞에서 머뭇거렸어요. 근데 포기하긴 아까워서, 작심삼일을 덜 아프게 만드는 길을 골라봤습니다. 거창한 약속 말고, 오늘 당장 가능한 한 숟갈부터요. 목표관리법은 어려운 말 아니더라고요. 내가 흔들릴 때도 다시 잡아주는 손잡이 정도. 그렇게 생각하니 마음이 좀 가벼워졌습니다. ㅎㅎ "작심삼일은 의지 문제가 아니다" 안 되는 목표에는 이유가 있다 새해, 새 학기, 시험 끝나고 나면 우리는 항상 다짐합니다. “이번엔 진짜 매일 공부할 거야” “운동 꼭 꾸준히 할 거야” “미루는 습관 고칠 거야” 그런데 3일 뒤면 슬슬 흐려지죠. 이건 의지가 약해서가 아니라, 목표 설정 방식이 잘못됐기 때문이에요.1. 목표는 ‘결과’ 말고 ‘행동’으로 세워라 -.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
