행동과 생각을 결정하는 심리학. 원인론

우리가 어떻게 세상을 바라보고 행동하는지에 대한 심리학적 설명인 '심리학 원인론'에 대해 얘기해보려고 합니다.
우리가 일상에서 행동하는 이유는 무엇일까요? 우리의 마음은 왜 그렇게 결정하는 걸까요? 이런 질문에 대답하기 위해 심리학에서는 '원인론'을 이야기합니다. 심리학 원인론이란, 우리의 생각이나 행동이 특정한 원인에 기반한다고 보는 거예요. 정말 재미있는 이야기이니까, 한번 귀 기울여보세요!

사실 심리학 원인론에는 여러 가지가 있습니다. 그중 가장 유명한 건 아마 아들러 심리학에서 많이 언급되는 '목적론'이에요. 원인론이 '과거에 무슨 일이 있어서 지금 이런 행동을 해'라고 생각한다면, 목적론은 '지금 내가 목표로 하는 것 때문에 이런 행동을 해'라고 보는 거죠.
예를 들어보면,  책 '미움받을 용기'에서도 심리학 원인론이 언급됩니다. 이 책에 따르면, 어린 시절 받았던 상처(트라우마)가 있어서 나쁜 행동을 하는 것이 아니라, 그 상처에 대한 우리의 해석과 현재의 목표가 중요하단 겁니다
심리학 원인론을 알면 우리는 왜 이런 행동을 반복하게 되는지, 왜 이런 생각을 가지게 되는지에 대한 답을 찾을 수 있습니다. 그리고 무엇보다 우리는 '변할 수 있다'라고 믿지요. 과거의 경험이 우리를 규정하지 않아요, 우리의 현재 선택과 미래의 목표가 우리를 만들죠.

 

심리학의 원인론은 특정 사건이나 행동이 일어나는 이유를 이해하고 설명하는 데에 관한 이론들을 의미합니다. 다양한 원인론이 존재하며, 이를 통해 우리는 인간 행동의 복잡성을 파악하고 이해할 수 있습니다. 주요한 심리학적 원인론을 살펴보겠습니다.

1. 행동주의적 원인론 (Behavioral Causation):
행동주의는 행동이 환경과의 상호작용을 통해 형성되고 학습된다고 주장합니다. 행동주의적 원인론은 특정 행동이 외부 자극에 어떻게 반응하면서 형성되었는지를 설명합니다. 간단히 말해, 행동은 주변 환경에서 받은 보상이나 처벌에 따라 변화하고 학습됩니다.

2. 인지적 원인론 (Cognitive Causation):
인지적 원인론은 인간의 사고 과정과 정보 처리가 특정 행동이나 감정의 원인이 되는 것으로 강조됩니다. 개인의 사고, 기억, 판단, 문제 해결 능력 등이 특정 상황에서의 행동을 결정하는 데에 영향을 미칩니다. 인지적 원인론은 주로 내적인 심리적 과정에 주목합니다.

3. 생리학적 원인론 (Biological Causation):
생리학적 원인론은 특정 행동이나 정신적 상태의 원인을 뇌나 신경체계의 생리적인 기능과 관련시킵니다. 뇌의 구조, 화학물질의 분비, 유전자 등이 특정 행동이나 정신적 특성의 형성에 영향을 미치는 역할을 합니다.

4. 사회문화적 원인론 (Sociocultural Causation):
사회문화적 원인론은 개인의 행동이나 정신적 상태를 사회적 맥락과 문화적인 영향으로 설명합니다. 가족, 교육, 문화, 사회적 규범 등이 행동의 원인이 될 수 있으며, 개인은 주변 사회와 상호작용하며 성장합니다.

5. 유전학적 원인론 (Genetic Causation):
유전학적 원인론은 특정 행동이나 특성이 유전적으로 전달될 수 있다고 주장합니다. 개인의 유전자는 특정 행동의 발현에 영향을 미칠 수 있으며, 가족 내에서 특정 특성이 유전적으로 전달될 수 있습니다.

이러한 다양한 원인론들은 종종 함께 작용하여 개인의 행동을 설명하게 됩니다. 한 가지 원인만이 특정 행동을 설명하는 것이 아니라, 여러 원인이 복합적으로 작용함으로써 우리는 더 나은 이해를 얻을 수 있습니다. 이러한 원인론들은 심리학의 다양성을 반영하며, 행동의 본질을 다면적으로 탐구하는 데에 기여합니다.
이제부터 여러분도 심리학 원인론을 통해 자신을 한번 돌아보세요. 왜 나는 이런 결정을 했을까? 내가 지금 추구하는 목표는 무엇일까? 어쩌면 내 삶에 대해 조금 더 깊이 이해할 수 있을 거예요.

 

오늘은 심리학 원인론에 대해 알아봤습니다. 과거의 경험이 모든 것을 결정하지는 않는다는 것, 그리고 우리가 어떤 목표를 추구하는지가 우리의 행동과 생각을 결정한다는 신선한 관점을 배웠죠? 모두들 자신의 삶에서 '심리학 원인론'을 적용해 보며, 더 나은 자신을 향해 나아가보세요!